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2012年3月 1日 (木)

久しぶりのジョグ

この冬の薪の手当もめどが立ったし、概ね屋根の雪処理も済んだし、今朝の除雪はなかったし。という訳で。ご近所の1km周回コースを5周、35分。

久しぶりに走りました。日記を見れば、1月3日のお年始ラン以来ほぼ2ヶ月ぶり。(^_^;)

キロ7分のペースでも、最初は肺がビックリして苦しかった。4周目ぐらいから調子が戻ってきたけれど。肺がランニング時の呼吸を忘れない程度には走らないと。

今日はjog5km、ごん散歩2k。

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コメント

ふれっぷさん、そんなに走ってなかったの?ウチの夫以上だ。

投稿: NAOJI | 2012年3月 1日 (木) 21時06分

YANCOさんはXCしてるからなぁ。(^_^;)

投稿: ふれっぷ | 2012年3月 2日 (金) 10時47分

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