2010北海道マラソン覚え書き

あんは右ハムの筋膜炎はほぼ回復しているものの、士別ハーフのタイムから北海道マラソンのタイムを予想するとほぼ４時間ちょうどぐらい。

私はほとんど練習していないものの、あんをｋ５分３０秒で、引っ張るゲームプラン。

Ｄブロック最後尾からのスタート。ロスは１分４０秒ぐらい。

５分３０秒のはずが、あんが少しずつ遅れ気味に。５ｋ、３０分３０秒。５分４５秒ペース。
5k給水ボランティアのNAOJIさんは、見つけられなかった。

冬から少しずつ症状がひどくなっている「加齢による左腕のしびれ」。このあたりで最高潮に達する。走りには直接関係はないが、強烈な痛みに悩ませられる。少しでも負担を軽減しょうと、左手首の時計を右手に付け替える。この直後、ボタン操作を誤ってしまう。
このあたりまで、スタートから、ずっとＲＥＩさんの後ろ姿が見えていた。安定した走りに、「ついていければ、ほぼ４時間でゴールできるのだが」と思ったりした。

１０ｋはほぼ１時間。１２ｋぐらいで、あんが「胃がやられた」と。足より先に内蔵にきてしまった。ｋ６分に修正して「完走」を目指す。

２０ｋ手前で「それ」は、やってきた。あんが歩道の後の草地に駆け込み、「嘔吐」。ここから、あんの足取りはすっかり弱々しくなり、ｋ７分で「時間内完走」を目指すことに。２０ｋは、２時間０１分。
２５ｋ２時間３５分。２８ｋで、大会初の「給食」ポイント。ソイジョイと塩飴が配られていた。お腹のすいていた私はしっかり両方補給した。

３０ｋ３時間１２分。３５ｋ３時間５０分。ゆきねこさん、ぶんぶんさん、Ｎ原さんをはじめたくさんの応援を頂いた。

結局、嘔吐７回。吐くたびにスッキリして、水や私設エイド（楽走さん、お世話になりました）のコーラをコクコク飲んで、また吐く。の、繰り返し。

北大構内で「あと３ｋ」地点。とうとう、あんが「歩きたい・・。」と言い出した。時計をみると４時間１５分（誤動作によるタイムロスが正確には判らなかったが）ぐらい。ここから歩いてもゴールにちょうど５時間で到達できそうだが・・。４０ｋ関門は通過できても、アクシデントがあれば残り５００ｍの大通り関門に、引っかからないとは限らない。で、「どんなにゆっくりでも大通りまでは走れ。あとは歩いてもいいから。」ここからｋ８分。このあたりで、NAOJIさんたちの応援に元気をいただく。

そして、大通公園。両脇にたくさんの応援のあるビクトリーロード。「もう、歩いてもいいよ」と、言ったのだが。（＾＾;;
ペースが上がった。ほんの少しだけれど。最後の力を振り絞って。あっ、SWACの嶋原さんだ。「ただいまぁ、帰ってきたよ」
そして、ゴール。時計は４時間４３分になろうしとていた。

ゴール後、完走メダルをかけてもらうと、あんはもう一歩も歩けなくなっていた。ゴール観覧席の「ＶＩＰテント」のうしろの椅子でしばし休息を取る。この後、３ブロック先の手荷物受け渡し場所まで歩かなければならない。

今大会は、ゴール後の給食に「道産米おにぎり」が配布されていた。美味しかった。あんも一口食べた。

オフ会は昨年と同じ、天然温泉付きホテルの宴会場。ＲＥＩさんの幹事で４０名近くのｆｒｕｎ関係者が集まりました。ＲＥＩさんカメラマン、ゆきねこさん（新鮮なトウキビも提供してくれました）レポーターのビデオ（プロジェクトＸ風）も、いい味でした。お疲れ様、ありがとうございました。

で、翌日。

あん：「失敗レースのあとは、ダメージが無いわ。あれっ？筋膜炎の元凶だったおしりのしこりもほとんど感じない。」と、絶好調。

私は、最大ハーフの距離しか走ってなかったのに、フルを完走しちゃったのが原因か。腹筋から下、全部筋肉痛。（＾＾;;

今日のゴン散歩、ギクシャク３ｋ。あんと一緒。