08北海道マラソン備忘録その2

翌朝の体重

－２ｋｇだった。

オフ会であれだけ飲み食いしたのに・・。ゴール直後は３ｋｇくらい減っていたと考えられます。とすれば、体の水分の８％くらいを失っていたと考えられ、ちょっとばかり危険なゾーンに入っていたようです。

翌々日には元に戻っていました。（＾＾）

今日は、ゴン散歩３ｋ。