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2008年9月 8日 (月)

08北海道マラソン備忘録その2

翌朝の体重

-2kgだった。

オフ会であれだけ飲み食いしたのに・・。ゴール直後は3kgくらい減っていたと考えられます。とすれば、体の水分の8%くらいを失っていたと考えられ、ちょっとばかり危険なゾーンに入っていたようです。

翌々日には元に戻っていました。(^^)

今日は、ゴン散歩3k。

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