マムシグサ

　たぶん、コウライナンテンショウと呼ばれるタイプ。これは、千歳ＪＡＬのスタート前の散歩中に撮影。あんが見つけました。

　千歳のあと、３日間、筋肉痛で走れず。昨日はどっと疲れが出て走れず。（＾＾;;

　今日やっと、ゴンと散歩＋トボトボjogで6k。

　一方、あんは千歳で目が覚めたのか、翌日からガンガン走っています。今日もトラックで200mのショートインターバル10本とか。（＾＾;;

　明暗くっきり。(/_;)