博士の愛した数式

　何をいまさら、とか言われるのを覚悟で。（＾＾;;

　今日、この本を読みました。なかなかの佳作です。タイガースファンにもお薦めかな？秋の日の陽射しのような穏やかで温かい作品です。

　私の場合、「読み物」は、ほとんど天文ドームと同じ施設の中にある図書館で借りています。そして、面白いものの中から、次女に「これ、なかなか。」と薦めているのですが・・。

　この本は次女が「本屋さん」で買ってきて、「面白いよ」と薦めてくれたのです。たとえ、頂き物の図書カードで購入したのだとはいえ、この差は大きい。（＾＾;;

　今日はあん10k、私とゴンは7k。

　そうそう、今日は長女が退院後初のリハビリ通院。その合間にあん8k？

退院

　昨日の昼過ぎ、無事退院しました。きっちり3週間。これからは、週に2回ぐらいリハビリに通います。

　長女が帰って来ると、我が家が狭く感じられます。（＾＾;;

　今日は朝から、早速部活に出かけました。半年ぐらいはリハビリかねての補強メニューだけだろうけど、嬉しそうに出かけていきました。

　一方、あんは、日曜日に職場の最大のイベントが終了。その後、調子を崩していましたが、昨日の長女の退院後、ついに力尽き、ダウン。近所の病院で、胃腸炎との診断でした。現在、床に臥せっております。いゃあ、あんが寝込むのって何年振りでしょう？ほとんど記憶にありません。σ(^^；)　(鬼の霍乱？)・・・（＾＾;;

　今日は、臥せっているあんに付き合って寝坊。ゴンと川原のザクザク雪散歩2k。

　で、ＦＲＵＮにアクセスしたら、未明から今朝にかけて、結構な書き込みがあったので一安心。

FRUN移行お助け板（私家版）

　現在ニフティのフォーラムで運営しているＦＲＵＮが、今月一杯で終了となります。

　で、まもなく新しい器のＦＲＵＮがスタートするのですが、その移行に当たって「上手く登録が出来ない」という相談があっても、ニフティのサービスが終了してしまって、どこで相談していいのか？というトラブルが発生する可能性があります。（杞憂であればいいのですが）

　で、こちらにコメントいただければ、対応できるようにと。老婆心ながら。（＾＾;;

術後17日目

　退院予定日、決定しました。27日(火)です。

　当初予定の3週間より1日早いです。（＾＾）

　今朝は、ゴンと3k。

術後15日目

　昨日は春分、術後2週間だった。これから昼の時間が長くなる。

　今朝、主治医からＣＰＭ卒業を告げられる。ＣＰＭとは、膝を正確な角度で繰り返し曲げる機械です。結構辛いリハビリと人から聞いていました。一定の時間が経過してＣＰＭが動作を終了するとナースコールで看護師さんを呼んで機械を外してもらうのですが・・。

　長女は、つい寝てしまって、気がついたら看護師さんが外してくれていたようです。（＾＾;;

　今朝はあん5k。私は出遅れてゴンと3k。

術後12日目

　昨日で、12日経過。

　で、バイク始めました。無負荷でゆっくり20分。膝屈曲30～90°痛みはなかったけど、かなり、ぎこちなかったそうです。（＾＾;;

　10日目から、カーフレイズとスクワットも開始。標準を超えたレベルでリハビリをこなしています。

　今日はゴンと固雪散歩2k。あんは7k、私は6k+3k。

術後10日目

　昨日で十日経ちました。

　一昨日から、新しい装具をつけています。受傷後、三つ目です。ｄｏｎｊｏｙ社製。この病院はスキーで受傷する患者さんが多いので、スキーブーツも履けるようにと、膝下の部分が短めになっています。（＾＾）

　で、松葉杖なしで、スタスタ歩いています。（＾＾;;

　フツー、杖ナシは術後2週間が目安ですが・・。他の人とは筋肉量が違うのかも・・。

　リハビリとは言いながら、午前、午後とも2時間ぐらいマシーン(ＨＵＲ社製ウェイトではなくエァを使って負荷を発生させている最新機種)を使って、補強をバリバリやっているようなものです。(膝以外は自由にマシーンを使っていいとか)（＾＾;;

　来週からバイクも始めるそうです。

　今朝は、あん10k。私はゴンと5k。所々地面が出てきて、ゴンがあちこちチェックするので、なかなか前に進めない。（＾＾;;

術後７日目

　術後一週間に当たる昨日、抜糸しました。力を抜いて膝を曲げると９０度を超えました。一昨日は４５度ぐらいだったので、順調に可動域を拡大させています。

　しかし、結構痛いらしい。病室で柔道整復師の先生が曲げてくれたのですが、長女の「痛い痛い」って声が隣の病室まで聞こえていたらしい。（＾＾;;

  今日の午後、あんの母が病院に行くので、サプリメントを持っていってもらうことにした。可愛い包装にリボンをつけて「ホワイトデーだよ」と、渡してもらうように頼みました。（＾＾;;

　さて、次女の方は一昨日の中学の卒業式で合唱の伴奏ピアノを弾きました。前日から熱が出ていたのですが「どうしても行く」と、強行登校。帰ってきてから死んでいました。（＾＾;;

　熱は38℃ちょいで、病院の検査でもインフルエンザではないと言われましたが、溶連菌かも、昔は扁桃腺炎っていってたかな。σ(^^；)も、よくこれで熱を出していました。薬が効いているのか、今は37℃台で、茶の間のソファで毛布かぶってゴロゴロしています。

　今日はあんとゴンは4k。私は出遅れて2k。

術後3・4日目

　昨日のリハビリは一昨日と一緒。

　今日は日曜日なのでリハビリお休み。ベッドの上で脚上げ。

　あんとあんの母が病院に行きました。昨日持ち帰った洗濯物を持って。

　痛みは感じないが、熱と腫れがすごくて、アイスパックが冷えるのが追いつかないとか。

　で、ベッドの横の液晶テレビです。これで名古屋女子マラソンと大相撲の初日をじっくり観戦するそうです。（＾＾;;

　今朝は雨。夏の雨なら気にしないのですが、流石にこの時期のは・・。

　ということで、ちょっと距離を伸ばそうと思っていたあんも5k。私とゴンは4k。

術後2日目

　昨日からリハビリ開始。

1.ウォーターベットでマッサージ(8分)

2.脚上げ(無負荷)

3.マシーンを使っての補強(左足以外)

　マシーンは空気圧負荷のトレーニングマシーンらしい。

　おばあちゃんがＪＲとバスを乗り継いでお見舞いに行きました。運転手さんや乗客の方のご親切もあって無事到着したようです。（＾＾;;

　それから、手術の翌日、車椅子どころか松葉杖でトコトコ移動してたらしい。「看護師さんや患者のおばちゃんたちがビックリしてたょー」って。（＾＾;;

　今日はゴンと４ｋ。

術後1日目

　体のあちこちにつながれていた管が取れて、身軽になりました。車椅子での移動もできるようです。

　写真は膝を軽く曲げた状態で固定するための装具です。再建した靭帯がまだ弱いため、膝を伸ばすとのびてしまうおそれがあるからです。手術直後からつけています。1週間ぐらいはこの状態が続くようです。

　きょうは、ゴンとあんと6k。もうちょっといくか？とも一瞬考えましたが、ものすごい地吹雪で、あっさり断念。（＾＾;;

前十字靭帯再建術

　無事終了。

　午前7時から点滴開始。9時に手術室に。12時半過ぎに出てきました。

　先生の説明によると、半月や軟骨も傷ついていて、少し削ったそうです。

　1週間程度で歩行訓練開始。3週間で退院をめざします。3ヶ月間は日中も装具を着用。その先の3ヶ月間はリハビリ、トレーニングの際に装具を着用。

　2ヶ月ぐらいでジョギング、4ヶ月で軽スポーツ、9ヶ月で競技復帰を目指します。

　術後の食事です。朝から絶食だったので、午後3時過ぎと半端な時間ですが、美味しかったかな？

　今日はゴンと3k。あんは手術の間に旭山まで往復9k。（＾＾;;

入院

　上弦の記事を書いたと思ったら、すでに一昨日が満月。時間の流れが速い。（＾＾;;

　で、今朝、長女を病院まで送りました。入院先はここです。手術は明日。今日の夕方、手術の説明がありますが、あんが立ち会い、同意書にサインします。私は貧血発作の恐れがあるので、お役御免。（＾＾;;

　今日はゴンと2k。と、車を置いてきたので保育園から1.5k。