悲愴

　ベートーベンのピアノソナタです。

　昨日、市民文化祭のステージで次女が演奏しました。第一楽章だけですけど。

　一昨日、会場のリハーサルの前に、店のグランドで練習したのを聞いていたのですが、頭抱えました。(/_;)「やっとなんとか弾けるレベル」・・とても人様の前でご披露する出来ではありませんでした。

　ピアノの先生(私の高校の同期)も、同じ思いだったらしく、当日の朝、２時間ビッチリ特訓してくださいました。（＾＾;;

　おかげで本番は、まずまずの出来でクリアしたようです。

　去年は、曲を飛ばしたし・・。

　確かに、最近の次女は多忙だったという事情もあります。来週は北海道文化財団のミュージカルの本番だし、学校の試験も近いし、それに「主張大会」の練習も加わっています。部活もあるし・・。去年あたりから、ピアノの練習時間は目に見えて減ってきた感じです。

　きょうは、あん１０ｋ。私とゴンは５ｋ。

WITCH

  今年のかぼちゃランタンです。

　右上隅で、箒にまたがって飛んでいるのがわかるでしょうか？

　今日のあんは１０ｋ。私とゴンは６ｋ。久しぶりのおだやかで暖かい朝でした。手袋を脱いだぐらい。（＾＾）

スワン彗星（C/2006 M4）

  24日のスワン彗星です。１９：２６（７分露光）

　２０ｃｍ屈折直焦点１８００ｍｍで写してみました。相当な迫力です。（＾＾;;

　と、思ったらこんなニュースが。ラッキーです。

　走るほうは、すっかりのんびりで、今朝は、ゴンとトロトロ２ｋ。

C/2006 M4 SWAN

　今年７月に発見されたスワン彗星です。（今月１３日に撮影）

　今月に入って宵の北西の空で、見やすくなりました。予報では７等級ぐらいでしたが、随分明るくなり最近のでは５．５等級との観測もあります。条件の良いところで観察したら肉眼でも確認できそうです。

　さて昨日、あんが美瑛・富良野駅伝を楽走女子チームの１区で走ってきました。３．６ｋを手元の時計で１４’１６”でした。キロ４分を切るペース。先日の私の１０ｋより速い・・。（＾＾;;

　長女もエントリーしていましたが腰痛のためＤＮＳ。代わりになみさんが走ってくれました。o( _ _ )o

　今朝はよい天気でしたが、寝坊して、ゴンと散歩２ｋ。

年代別

　（＾＾;;　

失速旭川マラソン

　午前１０時の旭川、曇り、10.5℃、北の風８ｍ。小雨はぱらつくものの降水量を記録するほどの雨ではありませんでした。

　１０ｋのレースを終え、フルの29km地点で応援します。風が強い。ランナー達は、風に向かって進んでいきます。

　sibaさんが通過しました。３日の記事に「３時間３０分台の前半で行きたい」とコメント頂きましたが、ほぼそのペースです。見事だなぁ。

　折り返しコースではないので前後のランナーの情報が無いのは判っていながら「あんは？」と聞いてみました。と、右手の指を肩越しに「後ろ」を示してくれました。どこかで並走したのでしょう。

　５分１０秒ペースのタイムから、約５分遅れて、あん通過。まだ、自己ベストの可能性はあると思ったとき。「27km過ぎで、朝食べたもの全部出ちゃった・・」

　念のために用意していたゼリー（順調に走っていれば不要だった）を、口を切って渡しました。厳しそうだなぁ・・。

　40km地点に移動。ややしばらくして、サブスリーのペースメーカーとその集団が通過。そうらんさん、通過、３時間１０分ペース。同級生のＫ林君通過、２０分ペース。（北海道マラソンのタイムを大幅に更新しそうだ。）ひろぴょんさん、３０分ペースで通過。ほどなくsibaさん。さすが。

　あんは・・来ない。ゴール予想タイムが４０分、４５分、５０分と、どんどん過ぎる。自己ベストは、無理か・・。予想タイム５５分、やっときた。

　後から聞けば、ゼリーを渡した後も更に２回も吐いたとか。

　ゴールに先回り。一応両手を挙げてゴールポーズ。しっかり写真に撮りました。

　20km1:43:33

  goal3:57:15

　私の１０ｋは、目標の４２分台に１７秒届かず。

　今朝のゴン散歩、２ｋ。

旭川マラソン天候

　図は、明日午前９時の予想天気図。台風１３号よりもずっと強力。

　雨は問題ないけど、強風は勘弁してほしいところ。まぁ・・・、私は１０ｋだから・・・。（＾＾;;

　せっかく、好調を維持してきていたあんのためにも、５ｍ以下の風で収まってほしい。東からの風が予想されるので、旭川のコースだと下り基調で追い風、上り基調で向かい風と、皮肉な風向きになりそうです。

　３５ｋｍまでは我慢。そこから、下りと追い風を利用してスパート・・、といった展開が出来れば理想です。

　今日はあん３０分ｊｏｇ。私とゴンは散歩５ｋ。

東京マラソン

あちこちで、当落が報告されていますが・・。

あん、私、ともども落選でした。

ま、２人とも当選する確率は1/9で、落選の確率は4/9なので・・・。

ジビエ

　エゾシカです。昨日、幌加内の方から頂きました。猟は１１月１日解禁ですが、駆除は年間を通して行われているようです。

　「熟成しているので、お早めに」ということで、昨日は焼肉で、今日はシチューを作っています。臭みも気にならず、柔らかくて、美味しゅうございました。（＾＾）

　あんは、大会前のｊｏｇ期間に入りました。今日は６０分。私とゴンは散歩４ｋ。

じゃがポックル

　よしこさんの誕生日プレゼントにバーゲンで広島の往復航空券を買った。で、今日出発したのだが、広島からのお土産リクエストに「じゃがポックル」が、あった。

　北海道内の観光地、空港などの売店で限定販売されており、ちょいとした「幻のポテチ」らしい。リクエストされてあちこち探したのだが・・、ない。やはり、「幻」は「幻」かぁ、と諦めていたところに、藤丸さんが手を尽くしてゲットしてきてくれた。感謝。

　今日は旭川マラソン前の最終刺激。２ｋＴ．Ｔ．

　小雨の降る中、あんが河川敷コースのスタート地点に走っていきました。私とゴンは７００ｍ付近で待機。

　軽快なペースで、あんが走ってきました。ゴンと私で、ラビット開始。まだ、余裕のペースです。

　１ｋ通過。私の計測開始。あんがペースを上げてくる。あんの足音を背中に聞きながらペースをコントロールするのだが、ほぼ全力でないと、リードを保てない。ゴンは余裕。（＾＾;;

　フィニッシュ。後半の１ｋは、４分１秒。トータルでは８分７秒だったらしい。

　本番は５分一桁が目標巡航速度かな？達成できれば、ベスト（３時間４６分）を１０分ぐらい更新できる計算です。

　今日はあん７ｋ、私とゴンは６ｋ。

上弦

　昨日は上弦でした。南の空低く、半月が綺麗でした。この時期の上弦の月は年間を通して最低の高度です。条件が良くなかった割に、良い写真が撮れました。アップしたものはウェブ用に縮小圧縮していますが、元画像は、我ながらホレボレするものです。

　今日は、別海や札幌で大会があるのですが、良い天気に恵まれました。みんなの成績はどうだったでしょうか。で、その一方、旭川マラソンの一週間前でもあります。

　スピード系のポイントをしました。メニューはトラックで、1000+200ｊｏｇ（６分間隔）×５本です。設定ペースは４分10～15秒、あんには、20～30秒でもいいよといってスタート。

１本目４分９秒、あんが２秒ほど先着。（＾＾;;

２本目４分８秒、またもあんが先着。（＾＾;;

３本目４分１２秒、今度は私が先着。

４本目４分１１秒、さすがにあんは厳しくなったようで１０秒ほど遅れた。

５本目４分７秒、あん復活、ほぼ同着。（＾＾;;

　今朝は霧が深く、視界は１５０ｍほどでした。走っていると産毛に水滴が溜まっていくのがわかりました。あんは眼鏡をしているので「どんどん視界が見えなくなって闇の中をはしっているようだった」とか。

　ゴン散歩は２ｋ。