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2006年7月18日 (火)

イチヤクソウ

Itiyakusou060713  やはり、山のXCコースの脇で。一薬草。乾燥したものは生薬として用いられ、色々な薬効があるため、この名がついたようです。

 一昨日は、あんの10kT.T.(4’46”ペース)、昨日は山道のロングと、強い負荷のランニングが続いたため、今日はお休み。雨だったし。

 今日のゴン散歩2k。(^^;;

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