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2005年9月30日 (金)

エゾノコンギク

ezonokongiku  河川敷で。よく似たユウゼンギクは、葉柄がないので区別がつく。

 一昨日、昨日と、jogに歩きが入ってる。全然走れない。

 今日は、5000T.T.。ちょっと出遅れたので、競技場まで行かず、途中の土トラックで走りました。当然、歩きこそ入りませんでしたが・・(^^;; やっぱり、全然ダメでした。トラックで走ったあんのタイムの方が良かったし・・。

 今日のゴン散歩4k。

 市民ランナーへのアンケート募集中

 ただいま募集中(ランニングフォーラム FRUN)

 おこしやすマラソン大会(当日受付可)・ランニングシンポジウム

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