亜鈴星雲

   Ｍ２７、亜鈴星雲のニックネームがある。こぎつね座は小さな目立たない星座だけれど、こんな豪華な星雲があって、得をしてる？(９月８日撮影)

　さて、３０ｋＴ．Ｔ．、ヘロヘロの、ヨロヨロの、トボトボでした。（＾＾;;  情けないけど発奮材料にタイムを書いちゃいます。

　50'21"-56'24"-65'14" の２時間５１分５９秒でした。

　朝６時半から、走り始めたのだけれど、まあまあ走れたのは、１２ｋまで。日差しが強くなってペースが落ちて、脱水かな？と、給水すると、回復するのだけれど、それも一時、またすぐペースダウンしました。まぁ、仕方ないから、とにかく３０ｋ、ＬＳＤででも走りきろうと。

　ところが、２０ｋを過ぎて、更にダウン。手先も痺れて、あぁこりゃガス欠かなぁ。オレンジジュース一杯だけでは、持たないか。脂肪はまだまだあるのに、これが燃えてくれないかなぁ。家を出る時「３時間なんか、かからないよ」と、大見得切っちゃったしなぁ。まぁ、これで別にクールダウンしなくてもいいか。とか、ブチブチ考えながら、スロージョグのまま、終了。

　まぁ、３０ｋ歩かずに走りきった(？)ことで、ＯＫとします。（＾＾;;

　で、帰ってきて、投票。皆さん、行きましたか？午後８時までですよ。

　今日のゴン散歩は２ｋ。

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