40回目の誕生日

　

　とうとう、開店40年。　ことしも妹たちから花束届く。感謝

2023桜開花

我が家の桜本日開花です。最早だった去年より2日記録更新です

39回目の誕生日

今年も妹たちから花束をいただきました。ありがとう

2022桜開花

我が家のミネザクラ、本日開花しました。記録更新です。

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38回目の誕生日

今年も妹たちからバラの花束をもらいました。感謝

2021桜開花

本日、我が家のミネザクラ（チシマザクラ改め）開花しました。記録的に早かった一昨年と同じでした。

2020開花

今年は雪解けが早かったのに、去年より4日遅れ。最近寒い日が続いたせいか

36回目

の誕生日。蘭は妹たちから。花束は常連さんから。感謝。

我が家の桜も満開。穏やかな天気の佳い日でした。

2019桜開花

 今朝、ジョグから帰ってきた  あんが2輪咲いているのを発見。我が家のチシマザクラ本日開花です。昨年より2日早い。

2018北海道マラソン 9年ぶりのサブ4

　２００９年に北海道マラソンの参加資格が緩くなり、制限時間が4時間から5時間になったその年こそサブ４を達成しましたが、以降は完走するだけの惨状を続けていました。

　しかし昨年は故障もせず、それなりに練習も積めたので、ネットでは4時間1分と手応えを感じた走りでした。

　今年は、去年と同様の練習をこなすことができ、キロ5分40秒のペースに自信を持って大会に参戦しました。40キロ前後で二度ほど左足ふくらはぎの痙攣に襲われましたが、幸い大崩れすることなく、なんとかゴール。グロスでも4時間切れました。（喜）

過去10大会の記録。カッコ内はその年の6月と7月の走行距離

2009 3:45:53 (174 240)

2010 4:42:40 (140 172)

2011 4:36:49 (187 262)

2012 4:45:55 (167  43) 

2013 4:50:21 (??? ???)

2014 DNS　肉離れのため (171 364)

2015 4:31:35 (152 136)

2016 4:43:20 (103  98)

2017 4:07:42 (268 266)

2018 3:58:58 (290 296)

　北海道マラソンはＦＲＵＮの仲間とリアルで交流できる数少ない機会。来年も楽しむぞ。っと。