2018年8月29日 (水)

2018北海道マラソン 9年ぶりのサブ4

2018_hokkaido_m
 2009年に北海道マラソンの参加資格が緩くなり、制限時間が4時間から5時間になったその年こそサブ4を達成しましたが、以降は完走するだけの惨状を続けていました。
 しかし昨年は故障もせず、それなりに練習も積めたので、ネットでは4時間1分と手応えを感じた走りでした。
 今年は、去年と同様の練習をこなすことができ、キロ5分40秒のペースに自信を持って大会に参戦しました。40キロ前後で二度ほど左足ふくらはぎの痙攣に襲われましたが、幸い大崩れすることなく、なんとかゴール。グロスでも4時間切れました。(喜)
 
 
 
過去10大会の記録。カッコ内はその年の6月と7月の走行距離
2009 3:45:53 (174 240)
2010 4:42:40 (140 172)
2011 4:36:49 (187 262)
2012 4:45:55 (167  43) 
2013 4:50:21 (??? ???)
2014 DNS 肉離れのため (171 364)
2015 4:31:35 (152 136)
2016 4:43:20 (103  98)
2017 4:07:42 (268 266)
2018 3:58:58 (290 296)
 北海道マラソンはFRUNの仲間とリアルで交流できる数少ない機会。来年も楽しむぞ。っと。

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2018年5月 5日 (土)

35回目の

誕生日。妹達からの、35本のバラの花束。ありがとうImg_0191a

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2018年4月28日 (土)

2018桜開花

我が家のチシマザクラ本日開花Img_1313

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2017年9月 2日 (土)

2017北海道マラソン覚書

今年も北海道マラソン完走しました。

4:07:42。中間点を2:07:36でしたので、きれいなネガティブスプリット。(スタートロス06:06)
密かに狙っていたサブ4には届きませんでしたが、久しぶりにしっかり走れました。
2009年に北海道マラソンの参加資格が緩くなったその年こそサブ4を達成しましたが、以降は完走するだけの惨状を続けていました。
2009 3:45:53
2010 4:42:40
2011 4:36:49
2012 4:45:55
2013 4:50:21
2014 DNS 肉離れのため
2015 4:31:35
2016 4:43:20
2017 4:07:42
さ。来年も楽しく走ろ。

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2017年6月10日 (土)

映画「生きとし生けるもの」

320_3 観てきました。北海道野生生物のドキュメンタリーです。
 うちのお客さんが、撮影に深く関わっているので、目を凝らしてエンドロールを注目。いました、いました、撮影者に、じろーさん、おのださん。撮影協力に、ちばちゃん。録音協力に、さわださん。知っている名前が沢山で、映画がより身近に感じました。
 「解説は一切なし」ということだったので、途中で眠っちゃうかもと、心配していましたが、杞憂でした。予想以上に、美しい絵や愛らしい絵が次々と現れ、90分があっという間でした。
 上映している映画館が限られているので、多くの方の目に触れるのは少ないかと思いますが、もし、お近くで上映される機会があれば、ぜひ足を運んで下さい。北海道の自然、美しさも厳しさもまるごと感じられる映画です。

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2017年5月 7日 (日)

今年の花見は

Img_9010  奈井江町の、にわ山。知る人ぞ知るという隠れスポットだったそうですが、今年から町が積極的にPRとか。という訳で、私達も行ってきました。思いがけず山道を歩いて、ヒメイチゲ、エゾイチゲ、エゾエンゴサク、ニリンソウ、フッキソウ、タチツボスミレ、レンプクソウ。それからカナヘビも見つけたり。おまけにヒグマのフレッシュな糞や、うさぎの糞も。笑

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2017年5月 5日 (金)

34回目

Dscn0313_20170505_119_2  昨日今日と、初夏のような陽気。丸山のカタクリ、エゾエンゴサク、満開でした。桜は五分咲き。

 今年も妹たちから花束頂きました。感謝。

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2017年4月29日 (土)

2017桜開花

我が家のチシマザクラ、本日開花。Img_8948

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2016年8月 7日 (日)

30数年ぶりのチーム再結成

私が勤め人時代の上司が北海道に遊びに来るという。

植物の専門家と、アウトドアのエキスパート。
一人は、職場を離れて一度会ったきり、もう一人は一度も会っていなかった。
二人の希望を聞いて、二日続けての山旅をプランした。
http://opa.cig2.imagegateway.net/s/m/GayeHQtTriJ
http://opa.cig2.imagegateway.net/s/m/C5hHmTGBstn
30数年の時空を、軽々と飛び越え、三人で一緒に仕事や遊びに打ち込んだ時の呼吸がよみがえった。心地よかった。

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2016年8月 1日 (月)

ヒサゴ沼

Img_7144_2 7月18日19日、あんと次女と天人峡から入って、ヒサゴ沼でキャンプしてきました。

というか。私の体力不足と悪天候でトムラウシ断念でした。
しかし、月あかりの下、エゾシカの舞踏を鑑賞できたり、下山中にハゴロモホトトギスに出会うなどと印象的な山行でした。
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